女性养生 引发乳腺癌的7大“杀手”(全文)

【导读】乳腺癌已经成为被越来越多的人所关注的问题，它既是一种具有家族遗传特征的疾病，也是一种与生活方式密切相关的疾患。遗传基因我们无从改变，但是生活方式的决定权却掌控在自己手中。对身体多一份尊重，它定会在将来多一份回报。

引发乳腺癌的7大“杀手”

女性养生 引发乳腺癌的7大“杀手” 

1、雌激素与避孕药物

激素在乳腺癌的发病中具有极其重要的作用，长期服用避孕药物和雌激素与乳腺癌的发病关系仍在研究中。

2、高脂饮食

对于长期坐在办公室工作的白领来说，坐多动少、缺乏锻炼、缺乏阳光“沐浴”的身体随时会让癌症有机可乘。加上，中午随便一个快餐盒饭，天天在外就餐，高脂肪高蛋白的饮食、抽烟、酗酒不断，生活看似很富足，却让乳房徒添危机。专家表示。久坐少动不但容易诱发乳房疾病，也会引起一系列如阴道炎、卵巢病变等女性疾病，尤需注意。

3、肥胖

绝经后的肥胖女性，其患乳腺癌的危险性增加。因此老年妇女应适当控制体重，少食肉类、煎蛋、黄油、奶酪和动物脂肪。

女性养生 引发乳腺癌的7大“杀手” 

4、滥用精油

伴随着SPA的流行，美容院的热销，精油目前越来越为爱美女性所熟悉。然而，在芳香迷人的背后，精油实际上是一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合。植物精油一直有“植物激素”之称，其中很多精油的小分子物质结构类似人体激素，使用后会提高人体内的激素水平。专家指出，乳腺癌的发生和人体内分泌失调有莫大关系。在各种内分泌因素中，雌激素水平是最重要的一个指标。雌激素水平绝对或者相对地升高会增加罹患乳腺癌的风险。

5、哺乳

女性哺乳会降低乳腺癌的发病危险性，且第一胎生产后哺乳时间越长，发病危险性越低。

6、坏情绪

网上经常流传“经常熬夜加班会增加患乳腺癌的风险”的文章，专家指出，乳腺癌的发生跟内分泌的改变密切相关。长期处在高压的状况下，情绪紧张，身体又得不到充分的休息，经常熬夜加班，这一系列的不良生活方式确实对人体的内分泌系统造成巨大的不良影响。不仅如此，在高压的状态下，情绪得不到调整，女性更会出现停经、痛经的隐伤。

女性养生 引发乳腺癌的7大“杀手” 

7、单身族、丁克族

月经初潮早以及绝经晚是引发乳腺癌的两个最主要因素。月经初潮的年龄小于12岁和大于17岁相比，前者患乳腺癌的概率提高2倍。闭经的年龄大于55岁喝小于45岁者想必，前者发生乳腺癌的概率增加1倍。除此以外，单身女性罹患乳腺癌的概率是已婚者的2倍。

原文地址：女性养生 引发乳腺癌的7大“杀手”(全文)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/ruxianai/142674819452111.shtml)