怎样预防乳腺癌 预防乳腺癌做好以下5点

【导读】怎样预防乳腺癌？乳腺癌是威胁女性的一大疾病。如今女性对乳腺的保护意识还是比较淡薄的。很多女性平时都没注意保护乳房。为了自己的生命健康。我们应当做好乳腺癌的预防工作。那么，怎样预防乳腺癌呢？下面我们详细了解一下。

养成健康的生活方式。医生在临床经验中发现，乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素，更值得所有的女性密切留意，并尽量做到让自己的生活方式更健康。

怎样预防乳腺癌：

(1)要保持正常体重。肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。

高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。

怎样预防乳腺癌 预防乳腺癌做好以下5点

大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。

原文地址：怎样预防乳腺癌 预防乳腺癌做好以下5点(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/ruxianai/143432182278273.shtml)