神经衰弱的食疗偏方 教你摆脱神经衰弱(全文)

【导读】神经衰弱的食疗偏方,神经衰弱在我们的生活中非常的常见，很多人或多或少都会有一些神经衰弱症状，那么神经衰弱的食疗偏方有哪些?今天就和99养生堂小编一起去看看神经衰弱的食疗偏方的介绍吧!

神经衰弱的食疗偏方

柴胡白芍偏方

此方的具体制作方法是：先准备白芍60克，柴胡6克，甘草3克，白芥子9克，白术15克，当归15克，陈皮6克，茯苓15克。然后将上面8种药放到水里泡半小时以上，再将其煮沸。像传统的中药熬煮方法一样，保留第一次煮好的药剂，暂且不用。如法炮制再煮沸一锅。两锅并一锅，分剂量服用。每日一剂，坚持三天就会初见成效。一般说来，以专门煎煮草药的小药壶为标准，每次使用的剂量大约为其1/3即可。

方中白芍养血柔肝止痛;当归补血和血;白术益气健脾燥湿;茯苓渗湿健脾;陈皮理气键脾、燥湿化痰;柴胡疏肝解郁;白芥子利气豁痰;甘草缓急止痛、调和诸药。该方常用于现代医学的神经症等病，还可用于情感障碍、精神分裂症等。现代医药研究结果表明，白芍、甘草有明显镇痛效果;白芍还有镇静作用;甘草还有祛痰作用;柴胡有镇静、安定、镇痛作用;白术、茯苓有镇静作用;陈皮有刺激性祛痰作用;白芥子有恶心性祛痰作用。诸药共用达到镇静、镇痛及祛痰目的，可以治疗神经症等病症。

神经衰弱的食疗偏方

这一偏方虽经实践验证，但因为每个人的体质差异，所以不见得人人都适用。因此，患者在选用治疗偏方的时候，最好先咨询医生，遵循医嘱服用，才能保证疗效。

酸枣仁茶

食疗功效:安神静心营养价值:心烦不眠时、精神衰弱无法入睡时

适宜人群:失眠、精神压力过大等人群饮用

禁忌人群:热性体质者、易腹泻者

酸枣仁茶所需材料

主要食材酸枣仁、白糖

酸枣仁茶的泡法

1将酸枣仁弄碎后装入茶包待用。

2每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中，倒入沸水，盖上盖子闷泡10分钟左右。

3酸枣仁茶本品味酸，饮用时添加适量的白糖、可以让此茶饮口味更佳

酸枣仁茶的功效与作用

有助睡眠这款茶饮可以安神静心，除烦躁，缓解神经衰弱、失眠等，心烦不眠时喝上一杯有助睡眠。补肝肾一般妇女在更年期因为肝肾不足导致的睡眠不安，面部潮红，带下，遗尿，小便频数等情况时，饮用酸枣仁茶可以辅助治疗。治疗体虚多汗酸枣仁味酸，有收敛止汗生津的功效。当人体体虚自汗、盗汗，兼心神不宁时，也可以饮用此茶。这样的一款超是可以有缓解失眠的作用的，而且还能缓解烦躁，对于气虚不足啊或者是经常失眠等情况是有所改善的，而且还可以调理更年期症状。

神经衰弱的食疗偏方

灵芝银耳汤

准备灵芝10克，银耳20克，冰糖250克，樱桃20粒，水蜜桃2,个，鸡蛋清1个。先将灵芝洗净，切成薄片，放入锅内，加清水，小火慢蒸，取汁两次，滤净杂质。银耳放入温热水中浸泡30分钟，折去根脚等杂质，再放入温热水中泡涨后捞起。樱桃削去内核，水蜜桃去皮核后，将果肉切成片。将锅置于火上，加清水400克，待冰糖溶化，将搅散的鸡蛋清倒入冰糖汁中搅匀，待糖水之泡浮出水面时，用漏勺撇尽。将糖盛于蒸碗内，加入灵芝汁、银耳、樱桃、蜜桃片，用湿棉纸封住碗口，上笼蒸约2小时取出，盛入盘内即成。

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