肾炎患者应适量运动以加强体质(2)
发表日期：2015-03-04 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
锻炼量是否合适可以根据自我感觉、尿化验等来判断。如果锻炼后感觉良好，疲劳感在几小时内消失；尿化验蛋白量和红细胞只有稍微的增多或保持原样，这说明锻炼效果是好的，可以继续进行，否则就要适当减少运动量。
肾炎患者康复以后可以进行运动量比较大的体育活动，但是注意在痊愈后一年之内不宜做长跑或参加剧烈的体育比赛，以免过度劳累引起肾炎复发。
慢性肾炎患者一般以参加医疗体育锻炼为主，病情稳定的可以参加散步、广播操、太极拳等活动，慢性肾炎患者不要参加体育比赛，运动量要在医生的指导下严格控制。
肾炎患者除了参加体育锻炼以外还有三个方面要注意：
一是避免感冒，因为引起肾炎的链球菌同样能引起咳嗽、感冒等呼吸道感染，感冒是肾炎的诱发症之一；
二是注意饮食，要多吃含氨基酸和维生素的食物，提高身体的免疫力；
三是注意劳逸结合。
原文地址：肾炎患者应适量运动以加强体质(2)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/shenyan/142543929226135.shtml)
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