枕边放洋葱生姜治失眠
发表日期：2015-03-04 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。今天小编就为经常失眠的朋友介绍枕边放洋葱和生姜可以治疗失眠，接下来就让我们一起来看看。
除了食醋以外，我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。
枕边放洋葱生姜治失眠
这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改善。
原文地址：枕边放洋葱生姜治失眠(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/shimian/142543731525630.shtml)
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