治疗失眠的偏方 酸枣仁治疗失眠超有效

【导读】失眠在很多人的生活中存在着，同时也令人十分困扰，那么失眠可以怎么改善呢？有什么治疗失眠的好方法呢？今天小编就告诉你治疗失眠的偏方有哪些，酸枣仁治疗失眠超有效。

治疗失眠的偏方

1、取红枣7颗，然后20克的枸杞子，还有两个鸡蛋一起煮，等鸡蛋煮熟的时候去壳，再继续煮1刻钟，然后吃蛋喝汤，每天一次;

2、取桂圆肉,酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之;

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3、取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗调和,入锅内煮熟,每晨空腹服之;

4、黑小豆用15克，小麦片可以25-30克，再加上红枣7颗、桂圆肉3枚一起煮，当做晚饭吃;

5、取炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服;

6、取猪心1只,柏子仁15克.猪心剖开洗净,塞入柏子仁,隔水蒸至烂熟,当点心吃;

7、取桂圆肉120克,60度白酒一斤浸之,封口摇匀,半月后服用,日服3次,每次两匙;

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8、乌龟治疗失眠效果也很好，取250克左右的乌龟，剥壳去掉内脏，然后切块加水煮，在汤里加入30克的大枣，30克的百合，等到乌龟肉烂熟，红枣煮烂的时候，就可以吃了，最好是一天的时间吃完，经常食用，效果很好;

9、取热牛奶一杯,睡前服之。

10、枣仁和灯心草泡茶可以治失眠,

11、花生叶250克放到锅里,水要没过它,上火煎,水开后微火再煎十分钟,然后将煎得的水倒入六个小茶杯中,每天早晚各服一杯,连服三日,失眠症状就治愈了。

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