多晒太阳有助防湿疹 5大护理预防湿疹

【导读】湿疹的预防方法有哪些？湿疹的护理方法？一项最新研究表明，常晒太阳可有效降低罹患皮肤湿疹和食物过敏的危险。对澳大利亚各地儿童食物过敏、湿疹和哮喘等变态反应性疾病的发病率进行了数据分析，结果显示，南部儿童罹患湿疹的危险是北部儿童的两倍。

多晒太阳有助防湿疹 5大护理预防湿疹

1、生活上注意避免精神紧张、过度劳累，避免饮酒和食用刺激性食物，例如辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡。

多晒太阳有助防湿疹 5大护理预防湿疹

2、衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，以免刺激皮肤。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

3、忌用手搔抓或热水烫洗，平时保持大便通畅，睡眠充足，冬季注意皮肤清洁及润泽。

4、多用水冲洗衣物，洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。

5、提防干燥的空气，干空气使皮肤炎更加恶化，保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。

6、避免快速的温度变化，快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。

原文地址：多晒太阳有助防湿疹 5大护理预防湿疹(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/shizhen/142501558724281.shtml)