青年人痛风的治疗办法

我们知道引起痛风的原因有很多，比如生活规律和饮食习惯就很痛风有着密切的联系。现在由于青少年人群在饮食结构上的不合理，生活习惯的不科学，导致了越来越多的青少年患上了痛风。患上痛风还严重阻碍青少年身体的健康发育，那对青年人痛风的治疗办法有哪些呢?

1、青少年痛风治疗饮食是关键：动物的脑、心、肝、肾、肠等内脏以及各种肉汤、芦笋、香菇都是富含嘌呤的食物，血尿酸高、痛风的朋友应尽量避免食用，而各种肉、禽、火腿、香肠、腊肉、豆类是嘌呤含量较高的食物，血尿酸高、痛风的朋友应少量食用;各种酒类均可引起痛风发作，尤其是啤酒，应禁止饮用;咖啡易刺激病患，不宜饮用。

2、进行有氧运动的体育锻炼：减肥控制体重，如经常散步、做广播操、打太极拳等，其中散步是一种简单的可以降血尿酸的运动。

3、科学饮水：青少年痛风治疗因体内70%的尿酸是借助尿液排出体外，所以血尿酸高、痛风朋友要养成多饮水习惯，科学饮水主要以白开水为主，每天要饮水2公斤以上，使尿量保持在2公斤，同时要注意饭前、饭后不要大量饮水。

以上就是青少年痛风的治疗方法，专家指出提醒广大的青少年，不论什么食物都是多而不宜，要学会选择性的吃，还要适当的运动，锻炼身体，促进新陈代谢。

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