痛风患者饮食 预防痛风饮食吃什么

【导读】痛风患者饮食该吃什么？痛风是大家都知道，属于关节病，还有很多不同的类型，痛风患者饮食也要特别注意，那么究竟痛风患者饮食该吃什么呢？还有预防痛风饮食吃什么好呢？

痛风患者饮食

1.禁食海鲜、动物内脏，像是鱼虾蟹、猪肝、猪肾等食物都不能吃，避免诱发痛风。

2.禁止喝酒，酒会阻碍尿酸的排出，很容易诱发疾病。

3.脂肪量高较高食物尽量不吃，同上述理由，脂肪会减少尿酸的排出，导致痛风发作。

4.对于蛋白质的摄入也有要求，根据身高体重限定摄入量，要以鸡蛋和牛奶为主要摄入源，若要吃肉类，比如瘦肉、鸡鸭肉等，必须经过高温煮熟并去掉汤再食用，禁止吃卤肉和炖肉。

5.一定要喝水，大量地喝水，因为水能促进尿酸的排出。

痛风患者饮食

预防痛风饮食吃什么

首先我们来看看痛风病的成因。人体的尿酸水平象血压一样，随着年龄的增加，有不断升高的倾向。据了解，大部分的痛风病人已发现有遗传趋向，但真正引起痛风的急性发作的诱因常常是一些不良饮食及生活习惯，比如饮食不节制，致使体重超标或肥胖；饮食不均衡，偏爱吃高脂肪以及高蛋白的食物，还有的人经常酗酒，常常在饥饿时空腹饮酒，在饮酒的同时吃一些油炸和刺激性食物；此外，过度劳累以及精神紧张等也会引起痛风的发作。

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