女人生气伤肝长色斑 小心患上胃溃疡(3)
发表日期：2015-03-18 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
6、引发甲亢
生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。
7、伤肺
情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。
8、损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。
原文地址：女人生气伤肝长色斑 小心患上胃溃疡(3)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/weikuiyang/142665924251003.shtml)
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