胃胀打嗝怎么办 这些食物促消化(2)
发表日期：2017-01-14 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
5、适当揉摩
按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。
6、及时服一些帮助消化的药物
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片等。
7、适当走动
俗话说“饭后百步走，能活九十九”。运动是助消化的最佳方式，可以和家人外出散步、逛街，切忌一吃完饭就躺下。
8、保持心情愉快
生气，情绪紧张等也可以引发腹部饱胀，胁肋胀痛，嗳气等现象，所以保持愉快的心情很重要。
胃胀打嗝吃什么
生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。
胃胀打嗝怎么办
2、鸡肫皮煎酒曲
这个食谱可以帮助我们缓解胃中胀气的情况，对于没有食欲的人也是有帮助的，要使用鸡皮三十克，生酒曲十五克。
3、柠檬促进肠蠕动
维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
原文地址：胃胀打嗝怎么办 这些食物促消化(2)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/weizhang/1484349196184678.shtml)
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