预防心血管疾病患者要多吃猕猴桃

【导读】预防心血管疾病患者要多吃猕猴桃？心血管疾病不能拖拉要及时治疗，很多人群认为，只有老年人才会患上各种心血管疾病。其实这种想法是错误的。心血管疾病也源于身体的素质，从小做好心血管保健，可以大大提高疾病的预防效果，较少疾病的发病率。

猕猴桃的果肉细嫩多汁，味道酸甜可口，很多人都很爱吃。猕猴桃可以说是各种水果中营养最丰富、最全面的，常吃猕猴桃不仅能抑制诱发癌症基因的突变，而且可以降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率。

预防心血管疾病患者要多吃猕猴桃

猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。每100克猕猴桃鲜果，含维生素C100~420毫克，比苹果高20~80倍，比柑橘高5~10倍。

同时它还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。一个成年人一天所需的维生素C为50~60毫克，每天只要吃一个很小的猕猴桃鲜果，便可满足人体对维生素C的需要。

水果之王――猕猴桃还富含精氨酸，能有效地促进血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。

此外，有关研究表明，猕猴桃中含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的抑制作用。

原文地址：预防心血管疾病患者要多吃猕猴桃(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/xinxueguan/142656710150699.shtml)