橘子的营养价值 减少心血管疾病风险

【导读】年青人因心血管从而导致的急性心肌梗死、心跳骤停的的机率激增。而多吃橘子可以预防多种疾病。橘子对人体有非常大的帮助，每天适量食用，不仅可以预防肥胖、糖尿病外，还能减缓血管硬化速度，降低心脏病与中风患患机率，更惊人的是，癌症发生机会也会变少，建议群众每天都可以适量吃，达到维护健康目的，避免疾病缠身。

降低血液胆固醇浓度

橘子中含有川陈皮素，属于黄酮类，已被证实能够降低血液中胆固醇浓度，还可以避免记忆力丧失，皮肤出现暗疮，对身体有非常大的好处，建议消费者在选购水果时，可以优先考虑橘子，每天适量摄取，促进身体健康，避免疾病发生，让生活可以更有品质，不会因为生病苦恼。

橘子的营养价值 减少心血管疾病风险 

避免脂肪肝

研究中，实验人员喂食小白鼠高热量饮食，分成给予川陈皮素与安慰剂二组，从数据中发现，安慰剂组别胆固醇与血脂明显上升，胰岛素分泌出现异常，血糖浓度偏高又不稳定，脂肪肝有增加倾向，但川陈皮素组别相对正常，没有提升前述任何现象，体重也没有增加，胰岛素分泌正常，也没有脂肪肝倾向。

减少心血管疾病风险

从研究结果推断，吃橘子可以帮助降低血管危险因子，预防血管硬化，减少血管壁沈积物，大幅降低心脏病与中风发生机会，对于三高患者是非常好的健康水果，不过虽然川陈皮素有些微减重效果，但需要非常大量的橘子才会有效，若能够粹取出制成健康食品，或许还能够帮助减重，避免体重上升。

原文地址：橘子的营养价值 减少心血管疾病风险(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/xinxueguan/142656719850717.shtml)