心血管患者不宜多吃樱桃

【导读】樱桃不仅有美艳的外表，美味的口感也是人们无法不钟爱的理由。眼下大街小巷都可看到樱桃的身影，可是心血管病人却要慎重食用，食用太多不益于患者的健康。下面就让我们一起来看看这到底是怎么一回事。

适量吃樱桃可保护心血管

每100克樱桃中，含铁量高达5.9毫克，居所有水果第一位。而铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在代谢过程中发挥着十分重要的作用，还与大脑、神经功能、衰老等密切相关。经常吃樱桃除了能增强体质，也能健脑益智。

心血管患者不宜多吃樱桃

樱桃中的花青素是很好的抗氧化剂；其所含的类黄酮素及酚酸类物质能预防血管硬化；樱桃中含有的钾元素有助于稳定血压和心跳。因此，想要保护心血管的人，可以适当进食樱桃这种水果。另外，吃樱桃还能减轻关节炎引起的疼痛，避免关节红肿、发热、疼痛等。

原文地址：心血管患者不宜多吃樱桃(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/xinxueguan/142656721950721.shtml)