心血管秋冬养生 切勿胡乱进补(全文)

【导读】心血管患者秋冬季节要尤其注意养生，选择适合自己的养生方式才能有效方法疾病复发。

大家是否知道，心血管患者在秋季到底该如何养生呢俗话说"秋令进补"，那秋天到底吃什么该如何补法呢有什么注意的事项吗今日，就在此向各位本身患有心血管疾病的患者讲解下，详情如下所示：

一选择适合自己的保健品进补

每年临近年底，新年将至，市场上的养身保健产品就陆陆续续地推出，有些市民为了进补身体，也不管三七二十一，推什么买什么;还有些市民为了巩固保健品对身体的吸收，就反复的吃，以至于过量，最终导致上吐下泻、反胃等不适症状频繁出现。专家建议，补品是好东西，但过量就对身体产生严重的危害，适可而止为最佳。

心血管秋冬养生 切勿胡乱进补

二不是任何人都需要进补身体的

我院专家表示，身体健康的人建议不要乱吃营养保健品，一旦到以后体弱多病再吃，就没效果了。在此，也建议患有心血管疾病的患者，如要进补某保健品，也需选对产品且不能过量，否则再与其他疾病合并着来，后果也不堪设想。

三建议进补前咨询医生(专家)

本草纲目有记载"虚者补，实者泄"。我院专家表示，有些人体质没有虚证，也跟着瞎补，致使没病缠病，因体虚的类型也分很多种的，不一样的体质采用不一样的进补方式。进补前建议咨询相关医师。

四切记把药当食物进补

药有三分毒，建议可以用食疗替代，就尽量用食疗进补。患有心血管疾病的，可以平时多补充点蔬果类、山药类、坚果类等食物进行进补。

心血管秋冬养生 切勿胡乱进补

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