心血管疾病的症状 刷牙也能保护心脏(全文)

【导读】心血管疾病的症状有哪些?患上心血管疾病想必不是一件快乐的事情，除了本身的症状，它还可能带来其他的并发症，那么应该如何保护心血管不受损呢?目前有三个关于心血管疾病的新观点小编想和大家分享一下，据说其中一个是刷牙也能保护心脏，朋友们会不会觉得匪夷所思，一起来看看吧!

心血管疾病常会引起如下症状：

1、头昏、头痛、肢体瘫痪常常提示高血压。

2、胸痛、胸闷，胸部紧缩感，伴有大汗，恶心等常提示心绞痛、心肌梗死等。

3、呼吸困难、稍活动就感到气喘吁吁，夜间常常因为气促而憋醒，不能平卧，需要坐起来来才稍缓解，双下肢浮肿等常常提示严重心脏疾病导致心力衰竭。

4、心悸、心慌、自觉心跳很快或有心脏漏跳感，阵发性发作，或伴有胸闷、全身无力等常常提示心律失常。

5、小儿出现容易感冒，肺炎等，活动或哭闹后即出现气促，颜面青紫，体检 心脏杂音，常提示先天性心脏病。

6、活动后出现下肢局部疼痛、麻木或肌肉无力感，肢体停止运动后，症状又缓解，重复相同强度的运动又出现症状，休息后又可缓解，常常提示下肢动脉内由于粥样斑块形成引起管腔狭窄，此时常说明心脏、脑等重要器官血管有同样改变，须及时就诊。

7、突然意识不清，跌到在地，可伴或不伴有四肢抽搐，数分钟至数十分钟后自行清醒，其后无特别不适，医学上称为晕厥。许多心血管疾病可导致晕厥，如心跳过慢，各种心动过速，主动脉瓣膜狭窄，肥厚性心肌病，肺栓塞，原发性肺动脉高压、严重心肌梗死等，此时必须及时就医，否则有猝死的危险。

心血管疾病的症状

保护心脏三个新观点

1、刷牙也是在保护心脏

刷牙和心脏的关系在许多人看来，简直是火星对地球，不搭调。但最新研究表明，如果不好好刷牙，诱发牙周炎，产生的细菌进入血液后会对人的血管壁产生损害，日积月累，血管内会形成斑块，心血管疾病便接踵而至。

人体口腔中有700余种细菌，多达几百万个，它们堆积在牙齿和牙龈之间，会引起牙龈炎。其中大部分无害，但一小部分可能引发并最终导致心脏病和中风等。这些细菌会粘连血小板，影响血流通畅。此外，还会阻碍免疫细胞和抗生素发挥作用。

用一个形象说法来说明：如果口腔内的黏膜全部溃疡，其面积可达72个平方厘米，相当于人的手掌大小，试想如此多的口腔细菌通过这么大的面积直接进入人体，流入血液，这是多么可怕的事情。

在导致的后果中，最可能患的是心血管疾病，尤其是冠心病。这是因为牙髓和牙周组织的感染，可以导致细菌毒素进入血液循环系统，最终使你的心脏受“牵连”。从这个意义上来说，勤刷牙能够帮助人们有效地预防冠心病。

2、失眠增加心血管病患病风险

全球约30%人群睡眠困难，约10%以上慢性失眠。失眠，能使人在生理上出现免疫力下降、血压升高、食欲下降，心理上产生心境恶劣、焦虑紧张、冲动易怒，行为上出现疲劳、困倦、注意力不集中等表现。

随着年龄增长，人的睡眠结构会紊乱，浅睡眠可延长或无变化，但深睡眠会缩短，这可能是许多老人患心血管疾病的诱因。

睡眠缺乏，使得交感神经兴奋，导致心率增快、血压升高，发生冠状动脉痉挛冠心病;睡眠缺乏，使得自主神经功能紊乱，导致心电不稳定性上升，最终心律失常的发生率上升。所以，为了心脑血管的安全，让我们重归自然睡眠，享受美好生活。

3、每天喝2至4杯咖啡可防“心病”

心血管疾病的症状

调查发现，每天喝咖啡不超过4杯的人，比那些完全不喝咖啡或喝4杯以上咖啡的人，患冠状血管疾病的风险要低20%;每天只喝1杯或更少量咖啡的人，心脏病发作的危险增加36%;如果每天喝咖啡的量达4杯以上，那么心脏病发作的危险也会增加64%。

绝经后妇女适度喝1-3杯咖啡可减少心血管炎症所致的动脉狭窄，降低心血管疾病危险。

咖啡中有多种生物活性复合物，如抗氧化剂、烟酸和内酯等对健康都是有利的。不过，喝咖啡还是要注意，少放糖和牛奶，避免过多热量导致肥胖;宜于餐后或早餐时配糕点、不宜空腹或睡前喝;不可与酒同饮。

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