心脏病患者锻炼注意事项
发表日期：2015-03-06 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】心脏病患者锻炼注意事项。心脏病患者因其脆弱的心脏锻炼时更需要加重注意，减少锻炼和加大锻炼通常因人而异，患者应该找到最适合自己的运动方式和项目。这里小编为各位心脏病患者介绍锻炼时需注意的事项。
1.任何人，如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。
2.运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。
3.进餐与运动至少间隔1小时以上。
4.运动最适宜的温度是4℃-30℃。
心脏病患者锻炼注意事项
5.运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。
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