风湿性心脏病 五个方法让你的心不再“受伤”(全文)

【导读】风湿性心脏病是怎么引起的，它会给患者带来哪些伤害，哪些人群容易患心脏病?小编给朋友们介绍5个好方法，让你的心不再受伤。

风湿性心脏病是怎样引起的

风湿性心瓣膜病是我国最常见的心脏病，又称风湿性心脏病，简称风心病。风湿性心瓣膜病在成人心血管疾病中约占40%。临床上以单纯二尖瓣病变最为常见，占70%至80%，二尖瓣合并主动脉瓣病变次之，占20%至30%。

风湿性心瓣膜病多在冬春两季发病，以儿童及青少年多见，并具有反复发作的倾向。

通常，风心病的发病原因与生活环境寒冷、潮湿以及上呼吸道感染引起的扁桃腺炎、咽炎等因素有关。溶血性链球菌感染后，链球菌及其代谢产物引起机体免疫反应，导致心脏产生急性非化脓性的炎症变化，造成心脏损害。

风心病是自身免疫性疾病，常累及整个心脏，包括心包、心肌及心内膜，严重的还可使心瓣膜发生炎症，因此称为风湿性心脏炎或全心炎。

风心病的早期可以无症状，随着病情加重会出现乏力、心慌气短、阵发性呼吸困难、咳嗽、吐泡沫样痰现象，或见咯血、胸痛、吞咽困难、口唇深红、两颧紫红色。到了晚期则会出现各种并发症，如发烧、下肢肿胀、腹水、感染性心内膜炎、栓塞、心功能衰竭甚至心脏骤停、猝死。

俗话说“防患于未然”，风心病也是如此。人们总是把上呼吸道感染看成一种小病而不太在意，其实它可以引起许多疾病，风心病就与上呼吸道感染后引起的风湿热有直接关系。

风湿性心脏病是怎样引起的

因此医生建议：平时要注意居室卫生，对上呼吸道感染后出现的急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染要积极彻底治疗，防止发展为风湿热而导致心脏瓣膜损害。

如果上呼吸道感染后两周左右出现活动后心慌、气短等症状，要及时到医院检查治疗。

一般来说，风心病早期发现，及时规范地进行药物治疗，完全可以有效控制，避免反复发作而导致心脏瓣膜的损害和心功能的损害。

风湿性心脏病的危害

1.心律失常

即我们常说的“心脏乱跳”，最常见的是心脏颤动(房颤)，房颤是风心病中最常见的心律失常，发生率50%以上，有时为首发病症，也可为首次呼吸困难发作的诱因或体力活动受限的开始。房颤可导致心功能差，令病人感觉不舒服，最主要的是可能导致心房内血栓形成。

2.血栓栓塞

巨大左房合并房颤容易导致血栓形成，而血栓脱落可引起栓塞。脑栓塞可偏瘫失语;四肢动脉栓塞引起肢体的缺血、坏死;深静脉血栓导致肺动脉栓塞。

3.感染性心内膜炎

发生在瓣膜病的早期，细菌附着在瓣叶表面，聚集形成赘生物，感染的细菌常见链球菌，葡萄球菌，肠球菌等。一旦发生感染性心内膜炎，就可以加重心衰。同时赘生物脱落导致栓塞。

4.心力衰竭

风湿性心脏病是怎样引起的

为晚期并发症，是风湿性心脏病的主要致死原因，发生率占50—70%。主要表现为心源性恶液质，多脏器功能障碍。

心脏病的高危人群

1、常堵车的人

有调查显示，经常堵车的人患上心脏病的几率会高出很多，德国一项研究显示，人们陷于交通堵塞一小时后，心脏病发作的风险增加3.2倍。专家分析，遇到路面拥堵时，精神会高度紧张，肾上腺皮质醇浓度增加，心跳加快、心肌疲劳，从而诱发冠心病的发生。

此外，堵车严重的地方也是“重污染地带”，空气中充斥着大量含苯、甲苯、二甲苯等有害物质的汽车尾气，所以堵车时最好不要打开车窗。

2、孤独的人

比较孤僻的人没有什么朋友，导致血压上升，造成抑郁症，长期抑郁的人患上心脏病的几率非常高，孤独可以削弱人体免疫系统，使血压上升、压力增大，还有可能造成抑郁症。孤独的人，血压比社交活跃的人高出30毫米汞柱，从而使孤独者患心脏病和中风的可能性达到正常人的3倍，死于心脏病和中风的概率达到正常人的2倍。

3、不吃早餐的人

不吃早餐的人也非常容易患上心脏疾病哦，那么你还在为了节省时间而不吃早餐吗?经常不吃早餐能增加患心脏病的风险。经常不吃早餐的人容易肥胖，腹部脂肪堆积、胆固醇升高，这些都是心脏病的诱因。从小不爱吃早餐直到成年的人，30岁就开始向心脏病发展了。

风湿性心脏病是怎样引起的

原因是不吃早餐的人更喜欢吃垃圾食品，膳食纤维、维生素吃得不够。此外，他们用餐时间很不规律，是生活方式混乱的典型代表。

风湿性心脏病护理要点

1、注意休息，劳逸结合，避免过重体力活动。但在心功能允许情况下，可进行适量的轻体力活动或轻体力的工作。

2、预防感冒、防止扁桃体、牙龈炎等。如果发生感染可选用青霉素治疗。对青霉素过敏者可选用红霉素或林可霉素治疗。

3、心功能不全者应控制水分的摄入，饮食中适量限制钠盐，每日以10克(2钱)以下为宜，切忌食用盐腌制品。

4、服用利尿剂者应吃些水果如香蕉、桔子等。

5、房颤的病人不宜作剧烈活动。应定期门诊随访;在适当时期要考虑行外科手术治疗，何时进行，应由医生根据具体情况定。

6、如需拔牙或作其他小手术，术前应采用抗生素预防感染。

可以保护心脏的五个方法

1、注重休闲

平时工作压力比较大，所以在假期的时候我们一定要注意休闲，劳逸结合才可以让身体更加的健康，海夫纳指出减压技巧和运动，如瑜伽、冥想、太极等已被证实可以减压和增强免疫力。有规律的练习瑜伽的人对身体产生炎症的反应会减少。

风湿性心脏病是怎样引起的

炎症是新兴的一种引发心脏病以及其他慢性病的元凶。“每天抽出一定的时间去关注自己的身体并完全的放松，不去想你身边的任何事情，对身体非常有用”，田纳西大学健康科学中心的家庭医学助理教授约翰·西蒙斯说道。

2、与朋友交流

多交朋友，多与朋友交流，这样会降低心脏疾病发生的几率，过多的独处不仅会影响精神健康，对心脏健康也不利。不管你是否已被确诊为心脏病，这都是适用的。

特别是女性，如果刚刚从心脏病发作中恢复过来，接受的社会支持又较少就很容易再次诱发心绞痛。

3、忘掉完美

有些过于追求完美的人会比较苛责自己，这样的人也比较容易患上心脏病，所以我们要注意忘掉完美，我们都知道那种不断追求完美的性格的人容易得心脏病。

海夫纳说，这追根究底应归结为敌对。她说：“敌对曾被证实是A型性格的关键因素。敌对是种对别人满是愤怒的行为。”研究表明相对于高血压和肥胖，敌对是心脏病更明显的预兆。鉴于乐观已被证明可保护心脏，所以要玩好并对未来充满期待。

4、不要心怀恨意

心中有恨的人精神压力往往会更大，所以患上心脏疾病的几率也会大出很多。经常心怀恨意要比宽容的人经受更多的精神压力，心率也更高。

西蒙斯说“你会惊讶于恨意会在你的神经里扎根多深，能维持多久来吞噬你的内心。将它从你的脑子里驱除非常重要，这会让你继续前进并走出偏执。”

5、学会原谅

风湿性心脏病是怎样引起的

要学会拥有豁达的心胸，不要为了一些小事斤斤计较，学会原谅，这也能帮助你拥有更好的人际关系，进而保护心脏。

结语：心脏是我们非常重要的器官，我们要学会保护它。给他舒适的环境生长，不要让他受到伤害，如果出现了心脏疾病的话。一定要及时的治疗，这样才可以让我们的身体更加的健康!

原文地址：风湿性心脏病 五个方法让你的心不再“受伤”(全文)(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/xinzangbing/1471992253171160.shtml)