乙肝传播途径有哪些 放大了的歧视(4)

四、养成良好的个人卫生习惯

不与他人共用日常用品，特别是牙刷、剃刀、指甲剪等。不要直接用手接触别人的血液、体液、脓液，如果被这些东西污染，要立即洗净，越快越好。到医院看望患者不要随便触摸桌椅板凳，也不要触摸楼梯扶手、墙壁，接触后也要认真冲洗。

性接触是成人乙肝的重要传播途径，而同性恋、性乱交者的危险性更大，乙肝现在已被纳入性传播疾病的范畴，因此洁身自好才能预防乙肝。

乙肝病毒携带者应面对现实，保持乐观心态，不要轻信所谓的偏方、秘方，不要相信铺天盖地的虚假广告，因为滥用、误用药物会导致体内免疫功能的破坏，增加肝脏负担，损害肝功能。

乙肝传播途径有哪些  放大了的歧视

在生活中必须注意以下三点：

一、不能劳累，包括中、重度体力劳动、剧烈的体育运动，长时间熬夜以及心理压力增加，精神高度紧张等；

二、不能喝酒，包括白酒、红酒、啤酒及洋酒等；

三、不能乱用药，患其他疾病时，一定要告诉医生，你的肝不好。

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