梦遗怎么办 五分钟快速补肾

【导读】梦遗怎么办?梦遗是正常的生理现象，不过过于频繁的话，对身体还是有很大的损害的。那么，梦遗怎么办呢?下面就随小编一起去了解一下梦遗怎么办吧。

梦遗怎么办

1、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

2、慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

3、既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

梦遗怎么办

4、消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

5、及时治疗。遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

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