坐月子不能吃哪些食物 4招让你舒适坐月子

【导读】准妈妈坐月子会有很多的饮食禁忌，那么坐月子不能吃哪些食物呢?因为坐月子会有许多的禁忌，所以呢，对于一些准妈妈来说，会有很多的困扰。今天小编就教大家几招，帮助妈妈们愉快地度过产褥期。

月子里不能吃的东西之寒性食物：

寒性食物会导致妈妈们宫寒，而宫寒会让妈妈们落下很多的病根子。所以，妈妈们在坐月子的时候，一定要对苦瓜、番茄、芥菜、紫菜、海带等寒凉性质的蔬菜避而远之。

除此之外，一些寒凉性质的水果，西瓜、梨子、柿子、香蕉、甘蔗等也不能吃。当然，还有一些海产品，也是含量性质的，虽然它们营养高、味道好，但是妈妈们一定不要贪吃哦，主要就是田螺、河蚌、蛤蜊等。

月子里不能吃的东西之酸涩食物：

也许妈妈们要奇怪了，酸涩食物不是对孕产妇好吗，怎么也不能吃了呢?的确，酸涩的食物能够帮助您在怀孕期间止住孕吐，并且让您开胃，可是一旦您生育完了宝宝，进入了月子期，您一定要记住，不要吃酸涩的食物，因为这些食物会导致您的恶露排除不干净。

所以，坐月子期间，你要避免食用乌梅、南瓜等酸涩食物哦!

月子里不能吃的东西之生冷食物：

坐月子不能吃哪些食物

生冷食物一直都是孕产妇的禁忌，您在怀孕期间不能吃，在坐月子的时候，身体恢复期间就更不能吃了。尤其是在夏天，天气炎热，你也不能贪吃哦，以免伤害到自己的身体。那些冰冻的食物、饮料、水果等，您一定不要吃。

月子里不能吃的东西之刺激性食物：

刺激性食物主要就是之浓茶、咖啡、酒精、茶叶等等，这些刺激性的食物不仅会伤害您自己的身体，还会导致宝宝在您的月子期间，通过吸食您的奶水，吸收到这些食物，宝宝就会啼哭，严重的会引发肠胃痉挛哦!

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