吃什么可以治疗月子病 月子进补三大忌

【导读】吃什么可以治疗月子病呢?女性朋友在坐月子期间的身体抵抗力差，很容易受到月子病的侵害，良好的饮食可以改善这种情况。另外，坐月子时，是需要适当进补，但是并不是盲目进补，月子进补也是有禁忌的。那么，月子进补有什么禁忌呢?吃什么可以治疗月子病呢?一起来了解一下吧。

吃什么可以治疗月子病

1、四神猪肝粥

原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。

做法：先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。

营养小秘密：这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感。剖腹产或小产前3天食用，还能防止伤口发炎。

2、麻油猪肝

原料：猪肝150g，带皮老姜4片，黑麻油30ml，月乃汤200ml。

吃什么可以治疗月子病

做法：先将猪肝洗净切成1公分厚度。带皮老姜刷净切薄片：黑麻油入锅大火加热，放入老姜，转小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑，再转为大火，放入切好的猪肝炒至变色。最后放入月乃汤煮开。马上关火，趁热食用。

营养小秘密：具有化淤、促进恶露代谢之功效，而由慢火烘焙的黑麻油温和不燥，更适合体虚的新妈妈。

原文地址：吃什么可以治疗月子病 月子进补三大忌(http://www.99yangshengtang.com/changjianjibing/yuezi/1475060195174801.shtml)