脂肪肝喝什么茶 消脂茶喝法有疗效

【导读】民间有“喝茶消脂”的说法，所以很多人习惯在饭后喝一杯茶。作为脂肪肝患者，是不是也可以这样喝茶呢?脂肪肝喝什么茶?适合脂肪肝喝的茶有哪些?一起跟小编来看看吧。脂肪肝喝茶有很多讲究，包括茶的品种选择、时间及量上都要把握好，才可充分发挥其积极有利的一面。

脂肪肝喝什么茶 消脂茶喝法有疗效

1、红茶：含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。

2、绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。

3、普洱茶：其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化;茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。

4、乌龙茶：其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。

5、苦丁茶：其含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等多种成分，具有生津止渴、消食提神、降压降脂等功效。

需要注意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。

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