脂肪肝如何治疗 你应该知道的方法

【导读】脂肪肝如何治疗?经济的发展带给了人们更好的生活水平，但是许多的“富贵病”却也随之而来，脂肪肝就是其中的一种。脂肪肝是仅此与病毒性肝炎的第二大肝病，不仅影响了人们的身心健康，而且使人们感到很恐慌。下面小编就来介绍几种有效治疗预防脂肪肝的方法。

一、去除病因，治疗原发病

去除病因，控制原发病对脂肪肝的防治至关重要。

尤须注意易被忽视的病因，如药物副作用、毒物中毒、肉碱缺乏状态、甲状腺功能亢进或减退、肝豆状核变性(Wilson病)、重症贫血及心肺功能不全的慢性缺氧状态等。

二、调整饮食，纠正营养失衡

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，所以在平日饮食方面也要有所忌口，食用低脂肪、高蛋白、低糖、低热量和富含纤维的食品，并补充足够的维生素B1、B2、B6以及叶酸、锌、胆碱、蛋氨酸等，可以有效控制脂肪肝的恶化。

饮食的调节是治疗脂肪肝最重要的一个步骤。

原则上应摄入新鲜蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉为主)和富含亲脂性物质的膳食，以使体重接近正常。

需要注意的是，脂肪肝病人的饮食中仍要含适量的脂肪，并注意控制糖类的摄入。

因为摄入不含脂肪食物时，机体仍可从糖类及氨基酸前身物质合成脂肪，而摄入过多的糖类(特别是甜食)又可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪。

出来保障饮食的正确摄入外，还要根据不同病因的脂肪肝来选择不同的饮食。

脂肪肝如何治疗

众所周知，酒精对于肝的伤害是十分大的。戒酒适用于单纯性脂肪肝患者和以酒精性脂肪肝为主的中毒性肝病。

戒酒后，一般在2～4周肝功能指标可恢复正常。

三、增加运动

纠正不良行为及自我保健意识的教育，以维持理想体重及相对正常的血脂和血糖水平。增加运动量，控制体重。我们现在看过了太多类似于“暴走母亲”之类的新闻，所以可以知道，锻炼也是一个治疗脂肪肝的很好的办法，当然这个需要莫大的决心和毅力。

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