预防支气管炎重在冬季 六大措施齐下手

【导读】冬季是支气管炎的高发季节，冬季做好支气管炎的预防很关键，那么具体该从那几个方面预防呢?

支气管炎的冬季预防保健

1、改善居室环境

居室要安静，卫生清洁。无烟尘污染，阳光要充足，定期开门窗，保持空气新鲜，而且要有良好的温度和湿度。温度不易过高或过低，最好控制在16℃—20℃之间，相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物。

预防支气管炎重在冬季 六大措施齐下手

2、情绪要稳定乐观

要有平衡的心理，经常保持稳定的情绪，精神要愉快乐观，避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，促进疾病的康复。

3、注重预防感冒

感冒是引起多种疾病的诱因，“老慢支”也不例外。据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。因此，预防感冒很重要。要加强耐寒锻炼，坚持用冷水洗脸，此法对增强机体御寒能力，预防感冒的发生都有良好的作用。

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