慢性支气管炎的食疗 慢性支气管炎患者可以跑步吗(全文)

【导读】支气管炎分为慢性支气管炎和急性支气管炎，今天着重为大家讲讲慢性支气管炎，慢性支气管炎的食疗有哪些方法？慢性支气管炎患者可以跑步吗？继续往下看吧。

慢性支气管炎的药膳食疗

慢性支气管炎在生活中非常常见，导致慢性支气管炎的原因分内因和外因，内因是呼吸道局部防御及免疫功能减弱和植物神经功能失调，外因则是吸烟、感染、过敏、环境等等因素的影响，慢性支气管炎主要表现为咳嗽咳痰、长期咳喘，还容易反复发作，因此治疗慢性支气管炎是一个漫长的过程，要以预防为主，做到不吸烟、注重个人卫生、加强体育锻炼、增强体质等，体质增强才能避免疾病的侵袭。

慢性支气管炎的食疗 慢性支气管炎患者可以跑步吗

除此之外，治疗慢性支气管炎还可以从饮食着手，通过饮食调理治疗慢性支气管炎。那么有哪些食疗方适合慢性支气管炎呢?下面介绍几款食疗方，有慢性支气管炎的朋友不妨试试。

一、紫苏粥

材料：白米50g，苏叶10g

做法：白米加水煮粥，将熟时加入苏叶，熬至粥熟即可。

功效：苏叶辛温，有宣肺散寒、止咳平喘的功效。

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二、苏子粥

材料：苏子25g，米60g

做法：苏子捣碎用水煎汁，去渣取汁，和米一起熬成粥食用。

功效：苏子有止咳平喘、降气消痰的功效，可治疗咳嗽气喘等症。

三、五味子汤

材料：北五味子50g，苏梗6g，人参6g，砂糖100g

做法：将材料放在一起加水煎汁，去渣取汁饮用。

功效：五味子有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效，用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频等症;紫苏辛温行散，叶轻如肺，能发散风寒、宣肺止咳。

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