转氨酶高的原因 这样吃才能正确调理(全文)

【导读】转氨酶是我们人体中不可缺少的一种元素，通常肝细胞受损回引起转氨酶升高，那究竟转氨酶高的原因具体有哪些呢？又可以怎么调理呢？小编告诉你这样吃才能正确调理。

转氨酶高的原因

非病理

1、健康人如果剧烈运动后检查转氨酶就会发现转氨酶升高。

2、如果过于劳累，会导致转氨酶升高。

3、如果病人在检查之前吃了一些油腻或者是酗酒的话，则是会在检查的时候显示转氨酶高的。

4、怀孕的人，也会导致内分泌失调，使得转氨酶升高。

5、营养不足，饮食结构不合理如低蛋白饮食，尤其是当食物中缺乏胱氨酸、维生素E时，亦可使ALT升高。

6、日常服用的药物所产生的副作用也会导致转氨酶升高，比如红霉素、安眠药、解热镇痛药、避孕药膏还有半夏、槟榔、青黛等中药。

转氨酶高的原因 这样吃才能正确调理

病理性

1、引起转氨酶高的最常见疾病就是病毒性肝炎了，如甲肝、乙肝、丙肝等，这些都是会导致转氨酶高。

2、多种药物和化学制剂都能引起转氨酶高，但停药后可恢复正常。

3、肝硬化与肝癌肝硬化活动时，一般都会出现转氨酶高。

4、胆道疾病如胆囊炎、胆石症急性发作时，除伴有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸等情况外，还可引起血胆红素及转氨酶高。

转氨酶是从胆管排出的，如果有胆管、胆囊及胰腺疾患，胆管梗阻，也可使转氨酶升高。病床上常见的有胆囊炎、胆管蛔虫、肝胆管结石、胆囊及胆管肿瘤、壶腹部周围癌症、先天性胆管扩张症、急慢性胰腺炎、胰头痛以及出血坏死性胰腺炎。

5、心脏疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，可引起转氨酶高。

6、其他某些感染性疾病，除肝脏外，体内其他脏器组织如心、肾、肺、脑、睾丸、肌肉也都含有此酶。因此，当心肌炎、肾盂肾炎、大叶性肺炎、肺结核、多发性肌炎、甲状腺功能亢进症、急性败血症、肠伤寒、流脑、疟疾、钩端螺旋体病、流行性感冒、麻疹、血吸虫病、挤压综合征等患者中，亦可见血中转氨酶升高。

7、是否服用过对肝脏有损害的药物，如果有，一定要注意药物性肝炎的可能。

8、女性还要注意有无自身免疫性肝炎的可能，检查自身免疫抗体(抗核抗体、抗平滑肌抗体等)是否为阳性。

转氨酶高的原因 这样吃才能正确调理

9、既往是否有胆囊炎、心脏病、肾炎等疾病，这些病也可以引起转氨酶升高。

转氨酶高怎么调理

1、多吃些五谷杂粮以及海带紫菜等含纤维的膳食

这是因为纤维可带走体内的食物残渣，减少腐生细菌分泌的毒性物质，减轻肝脏负担。

2、适量补充优质蛋白

多吃一些高蛋白、低脂食品，如豆及豆制品、奶及奶制品等。特别是酸奶含有优质蛋白并且含有乳酸菌，对肝病患者特别适合。

3、保持清淡饮食

多吃新鲜的水果和蔬菜以补充维生素，来提高自身的免疫力。

4、不喝酒以及滥用药物

酒精和大量药物的使用会使的肝脏解毒工作超负荷进行，对肝脏的影响极大，做好这一点也是其他几点的基础和保证。

5、木耳

含有一种多糖物质，能降低血液中的胆固醇;大蒜含挥发性激素，可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用，是预防高血脂症和动脉粥样硬化的佳品。

6、空心菜

空心菜含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。

转氨酶高的原因 这样吃才能正确调理

转氨酶高者多食用，不仅可以补充机体所需的营养物质，同时还有助于病情的恢复。

7、蘑菇

蘑菇含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤作用，转氨酶高者宜常食用之。

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