转氨酶正常值 吃这些可以降低转氨酶

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转氨酶的正常值：

转氨酶在肝功能化验中一般包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶。

谷草转氨酶主要存在于肝细胞线粒体内，当肝脏发生严重坏死或破坏时，就会引起谷草转氨酶在血清中浓度偏高，谷草转氨酶的正常值为0~50μ/L,假如谷丙转氨酶明显升高，谷/丙比值1时，就提示有肝实质性损害。

谷丙转氨酶主要存在于肝细胞浆内，只要有1%的肝细胞坏死，就可以使血清酶增高一倍。谷丙转氨酶的正常参考值为0.0~40.0U/L,假如超出正常范围，医生会建议再查一次，排除由于实验室设备故障和操纵错误等因素造成误差的可能。假如谷丙转氨酶水平还高，多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。

吃什么可以降低转氨酶?

想要降低转氨酶，除了需要积极的接受抗病毒的治疗外，还需要选择适当的食物辅助降低转氨酶。转氨酶偏高的肝病患者每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质等。要多食富含维生素的食物，多吃水果和蔬菜，以提高免疫力。

1、鱼类

其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。特别是青鱼体内含有多不饱和脂肪酸，可以扩张血管，防止血液凝结。青鱼适宜水肿、肝炎、高血脂、高胆固醇、动脉硬化患者食用。

转氨酶正常值

2、马兰头

中医认为，马兰头性平，味甘，微寒，具有养肝血，清肝火，清热解毒的功效。同时，也有较好的补血和明目作用。适合肝炎、高血压、眼底出血、青光眼、目赤胀痛等症患者服用。尤其对青光眼、目赤胀痛效果更好。

3、牛奶

牛奶含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。

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