谷丙转氨酶高是怎么回事 竟是肝病惹的祸(5)

第三类：长期饮酒

大量或长期饮酒者谷丙转氨酶也会升高。

饮食对策：最重要的是要戒酒。以保养肝脏来说，蔬菜水果含有抗氧化物和天然矿物质，能预防细胞被自由基破坏，应多摄取，且不必拘泥于绿色蔬果，5种颜色的蔬果各有优点。肝脏受损时，肝脏储存备用糖分的功能受干扰，所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品。肝功不好的人应少吃薯条等加工食品，少在外面下馆子，以便控制盐的摄入。肝功能不好的人更应每天坚持喝够6~8杯水，脱脂牛奶、天然果汁、茶水等健康饮料也可。

第四类：肝硬化

肝硬化与肝癌肝硬化活动时谷丙转氨酶也会升高。

饮食对策：低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。肝硬化患者应该通过多食新鲜蔬菜和水果来获得更多机体所需的维生素。绿叶蔬菜，萝卜、胡萝卜、豆角，各种水果如苹果、桃、梨都是富含维生素的食物。而对于肝硬化患者的食欲和消化能力下降，肝硬化患者的饮食应该多样化、美味，以便达到刺激食欲、增加消化的效果。

第五类：胆道疾病

谷丙转氨酶高是怎么回事

胆道疾病、心脏疾病和某些感染性疾病，如肺炎、伤寒、结核病、传染性单核细胞增多症等，都有转氨酶偏高的现象，但这些疾病各有典型的临床表现，并可借助实验室检查，明确诊断。此外，急性软组织损伤、剧烈运动，亦可出现一次性转氨酶偏高。

饮食对策：“护胆”英雄包括：萝卜、金橘、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、绿豆等。要控制高脂肪、高胆固醇的摄入量，对油腻、肉类等尽量不食。警惕容易诱发胆结石的食物，避免大鱼大肉，如高脂肪餐，肥肉、生冷、厚腻的食物。

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