女人预防子宫肌瘤 多补充维生素D

【导读】子宫肌瘤是成年女性中比较常见的妇科病，一般来说，多见于30岁-50岁妇女。近年来，由于受环境污染、饮食结构等因素影响，子宫肌瘤的发病率有进一步增高的趋势。子宫肌瘤的诊断及鉴别主要依靠B超检查。

月经改变为最常见的症状，表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等，除此外还表现为腹部胀大、白带增多、下腹坠胀、腰背酸痛等。

针对1996-99年居住于美国华盛顿35-49岁的女性1036人进行了调查，针对她们血液中维生素D(25-羟基维生素D=骨化二醇)浓度与子宫肌瘤之间的关系进行调查。

女人预防子宫肌瘤 多补充维生素D

结果显示，维生素D浓度不够的人(血液中平均每毫升中20纳克以下)与维生素D浓度够的人相比，够的人患子宫肌瘤的风险降低了32%。维生素D浓度足够的人黑人占10%，白人占50%，从维生素D浓度的角度观察，白人占比更多的，但子宫肌瘤风险与人种关系不大，各人种几乎相同。另外，每天在户外活动一小时以上的人患子宫肌瘤的风险也会降低40%。

怀孕时得了子宫肌瘤的患者，一定要在孕期注意防治流产或者早产。根据妊娠的不同阶段，治疗方式有所不同。预防子宫肌瘤，避免不安全人工流产，合理安排饮食，妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。定期到医院做妇科检查。

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