女性为什么会得子宫肌瘤 如何预防子宫肌瘤(3)

如何预防子宫肌瘤?

正常生育研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10 年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。因此，女性该结婚的时候就要早点结婚，该生孩子的时候不要做丁克。

注意饮食

还有一个就是吃东西，对一些雌激素高的东西，要少吃，提倡多元化的饮食。针对子宫肌瘤的成因，多吃点疏通的，能化结的食物。比方说海带，慈姑消痰化结就是比较好的。

另外还有玫瑰花，既能疏通肝气，又能美容养颜，经常泡水是很好的。但是流量过多的人就不适合在月经期吃活血化瘀的东西，本来月经就多，一吃活血化瘀的就会更多。有一些中药如桃仁、莪术、夏枯草、山慈菇、半夏、半枝莲等具有软坚散结，祛瘀消痰的功效，可以根据病人体质来选用。

坚持运动

女性为什么会得子宫肌瘤 

人体自身是有免疫功能的，有些人一天到晚坐着不动，那么盆腔里的血液就不流动，血液不流动“垃圾”就带不出去，所以要运动。还有一个就是要心情好，实际上心情好和运动是一个道理，身体不运动是人体不运动，心情不好是情绪不运动。

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