子宫内膜异位 子宫内膜异位症饮食疗法(全文)

【导读】子宫内膜异位症是现如今很多女性会患的子宫疾病，那患上了子宫内膜异位怎么办呢？今天小编告诉你子宫内膜异位症饮食疗法有哪些？继续往下看吧。

什么是子宫内膜异位症

在医学上，把具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫以外身体其他部位时称为子宫内膜异位症，简称“内异症”。

近年来，内异症的发病率明显增高。根据统计，经腹部的妇科手术中有5%－15%患者有内异症，内异症对女性造成的主要伤害是痛经和不孕。典型的内异症引起的痛经是继发性、渐进性痛经，病人常常经期下腹部、腰骶部痛，有时放射到阴道和会阴，往往于月经第一天症状最严重，影响患者的日常生活和工作。

另外据统计，内异症患者的不孕率高达40%，因为内异症可使盆腔组织粘连和内环境改变，并影响卵巢功能。

专家建议：女性朋友一旦患有痛经而长时间不缓解就应到正规的医院认真检查，一般通过盆腔检查、超声波检查结合症状来诊断子宫内膜异位症并不困难，必要时也可通过腹腔镜检查来诊断是否患有子宫内膜异位症。

子宫内膜异位

子宫内膜异位症饮食疗法

1、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

2、子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

3、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

4、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症患者清淡疏利之品较为适宜。

5、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

6、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

7、水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

8、子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

9、酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。

子宫内膜异位

10、子宫内膜异位症食疗中，酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。

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