大白菜__99养生堂

[大白菜]大白菜的药用价值

白菜除作为蔬菜供人们食用之外，还有药用价值。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素 C缺乏症（ ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]养胃吃平民菜大白菜暖胃又养颜

寒冷而又干燥的季节，食神提醒大家进补一定要因时因地因人，切忌一刀切，一锅煮着全家吃。不过今天教的这道菜就比较温和，适合滋补全家人的脾胃哦。食材 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]大白菜的食疗价值

大白菜的食疗价值营养价值：富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]圆白菜的食疗保健作用有哪些？

圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面： NO.1 圆白菜中含有丰富的维生素 C、维生素E、-胡 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]维C缺乏症严重来点大白菜

大白菜是老百姓的当家菜，白菜营养十分丰富，粗纤维、蛋白质、碳水化合物含量都很高，特别是其中大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，保持大便通畅。祖国医学 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]小窍门：竖切大白菜营养流失少

大白菜是我们经常吃的蔬菜，既可炒食，素炒白菜帮、醋熘白菜心都是很营养的吃法;还可制成酸菜、腌菜、酱菜、泡菜等，是全才蔬菜。但大白菜要成为佳肴，在 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]孩子多吃白菜可以补锌

白菜四时常见，冬春尤胜，被誉为百菜之王。白菜含有丰富的维生素 C和钙、磷。据分析，每百克白菜中含维生素C37毫克、钙140毫克，含磷50毫克。另外，铁、胡萝 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]白菜的家常做法有哪些？

白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。一、醋熘白菜主料：嫩白 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]多吃白菜有什么好处？

大白菜在古时就有菜中之王的美名，这是因为大白菜营养价值非常高，大白菜含有丰富的钙，每100克中含钙43毫克。一杯熟的大白菜汁能够提供几乎与一杯牛奶 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]大白菜怎么做好吃，大白菜的做法大全

白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。一、醋熘白菜主料：嫩白 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]大白菜的功效与作用及食用方法

食用功效白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒;可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。菜除 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]大白菜的营养价值

白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有菜中之王的美称，为广大群众所喜爱。由芸薹演变而来。以柔嫩的叶球、莲座叶或花 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]大白菜怎么做好吃又营养

多少年来，大白菜一直是我国北方百姓冬季生活中的主要蔬菜，被人们称为当家菜。如今，一到冬季就全民动手大量储存大白菜的景象，已被商场内琳琅满目的应 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]栗子扒白菜:补肾又养胃

受访专家：中国烹饪协会营养美食专业委员会委员吴美云我为白菜说句话：白菜的营养能做到人无我有，人有我专。用栗子搭配白菜的吃法一直被人们所称道， ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]凉拌白菜：维生素有保障

凉拌白菜：维生素有保障受访专家：北京积水潭医院营养科主任赵霞我为白菜说句话：夏天里白菜更要多吃，祛火祛湿，清热解毒。赵主任平时也喜欢吃白菜 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]烂糊白菜:最适合老人下饭菜

烂糊白菜:最适合老人下饭受访专家：中国著名营养学家、北京军区总医院主任营养师李瑞芬我为白菜说句话：与苹果、梨相比，白菜的钙和维生素 C含量均比 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]白菜包肉:纤维、蛋白两不缺

肉中就数猪肉美，菜里惟有白菜鲜，被人们称为菜中之王的大白菜，再也不是冬天的专利品。炎热的夏季，经常吃点清爽美味的大白菜，不仅能清热除烦、解渴 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]经常吃白菜可防止维C缺乏症

大白菜是老百姓的当家菜，白菜营养十分丰富，粗纤维、蛋白质、碳水化合物含量都很高，特别是其中大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，保持大便通畅。祖国医学 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜]醋溜白菜很营养大白菜暖胃又养颜

大家进补一定要因时因地因人，切忌一刀切，一锅煮着全家吃。不过今天教的这道菜就比较温和，适合滋补全家人的脾胃哦。食材：大白菜 1颗、猪肉 500克、葱 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06
[大白菜] 远离乳腺癌每天9两大白菜

科学家发现，白菜中有一种化合物，它能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，这种化合物叫吲哚-3-甲醇，约占干白菜重量的1%。妇女每天吃450克的白菜就能吸收 ... [更多详细]
发布日期：2015-04-06