不能触碰大蒜的4类人

【导读】在日常生活中你经常性的吃大蒜吗?吃大蒜对身体好，我想你们都知道这个道理。打算最近本的作用就是能够杀菌消毒，我想大家肯定都知道，那么又有哪一些人群是不能吃大蒜的呢?或许你还不知道，没关系一起看看吧!

饮食禁忌

一.眼病患者

患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。

小提示

不能触碰大蒜的4类人

除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃点养眼的食物。干眼病的发生与维生素A缺乏有关，应适当多吃动物肝脏、蛋、奶等维生素A含量丰富的食物。此外，胡萝卜、西红柿、菠菜等食物中的胡萝卜素或类胡萝卜素，也可在体内转换为维生素A。有些人的眼睛有怕光、爱流泪、视物模糊、容易疲劳等症状，这与体内核黄素、维生素B1缺乏有关，应多吃猪心、瘦肉、绿色蔬菜、蛋、奶、豆类、鱼类、糙米等进行补充。如果得了结膜炎或麦粒肿，要多吃绿豆、黄瓜、香蕉、冬瓜等凉性果蔬。

原文地址：不能触碰大蒜的4类人(http://www.99yangshengtang.com/dasuan/142850751467267.shtml)