每天吃瓣大蒜可降血压

发表日期:2015-04-08 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】据澳大利亚媒体报道,澳大利亚阿德莱德大学的研?a href='http://www.6681.com/ranqun/kesou/' target='_blank'>咳嗽弊钚卵芯糠⑾郑秤?a href='http://www.6681.com/yinshi/dasuan/' target='_blank'>大蒜对人们降低血压有帮助,而且其效果不亚于一些降压药物。在试验中,研究人员要求受试者在3—6个月中每天服用600—900毫克含有“蒜素”的营养补充剂,而对照组人员则服用安慰剂。

研究结果显示,服用“蒜素”营养补充剂的高血压患者的高压平均降低了8.4毫米汞柱,低压平均降低了7.3毫米汞柱。而且血压越高的患者,在服用该营养补充剂后,其血压降低的幅度越大。研究人员解释说,试验中每日摄入的营养补充剂的蒜素含量为3.6—5.4毫克,而一瓣新鲜大蒜中含有5—9毫克蒜素。

每天吃瓣大蒜可降血压
每天吃瓣大蒜可降血压

该研究负责人卡林·里德博士指出,从试验来看,大蒜的降压效果甚至不亚于一些常规降压药,如β受体阻滞剂和血管紧张素转化酶抑制剂等。但由此断言可用大蒜或蒜素补充剂替代降压药为时尚早,蒜素能否长期起到良好降压效果还有待进一步研究。

原文地址:每天吃瓣大蒜可降血压(http://www.99yangshengtang.com/dasuan/142850785967408.shtml)

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