慢性肠胃炎怎么调理 吃这三种食物赶走肠胃炎

【导读】慢性肠胃炎怎么调理？肠胃炎是很常见的一种肠胃疾病，那大家知道慢性肠胃炎怎么调理好吗？下面小编就来告诉大家究竟慢性肠胃炎怎么调理呢？

慢性肠胃炎怎么调理

1、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

2、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。

4、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

5、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

6、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

慢性肠胃炎怎么调理

7、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

8、胃消化功能不好的人，建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。

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