咳嗽老不好怎么办 怎么食疗治咳嗽(3)

阴虚：老年人、更年期女性因身体机能退化、激素改变等，体质容易转为阴虚，造成黏膜和唾液腺退化，使液体分泌减少、滋润度不足而出现口干舌燥、咽喉干痒、干咳等症状。用麦门冬汤、六味地黄丸等滋阴调养后，会咳出少量痰，之后，干咳现象就会慢慢缓解。

4.气虚：中医认为，过敏的人多半属于气虚体质;大病之后、严重营养不足，体质也会成为气虚、偏寒，容易出现呼吸道不适、咳嗽的症状。应少吃寒性食物，可用人参、黄芪等调理。

5.肝火旺：压力大、郁闷、熬夜晚睡，喜欢油炸、辛辣食物，易造成肝火上升，而肝火太旺会伤肺，引发咳嗽。

6.药物、空气污染：治疗高血压的药物、办公大楼的空调滤网藏污纳垢、室内建材含甲醛等有毒挥发物质，都可能让人咳个不停。

7.久坐少动：白天活动量少的人，大量水分会堆积在下半身，晚上躺平时，回流到上半身的水分会造成挤压上呼吸道管腔，增加睡眠呼吸暂停的风险。而临床观察，有睡眠呼吸问题的人，通常也是慢性咳嗽一直好不了的患者。

治疗咳嗽的食疗方法有哪些？

咳嗽老不好怎么办怎么食疗治咳嗽

1川贝冰糖治咳嗽法

将一个梨连皮切碎，加入冰糖煎服，或切下梨盖，剜除内核，倒入3克川贝粉，再覆上梨盖，隔水蒸后，饮片吃梨，每日服用一个，能止咳少痰。

2木耳鸭蛋止咳法

将10克黑木耳、1只鸭蛋，少许冰糖，加适量水搅拌，隔水蒸熟，每日2次，可治阴虚肺燥咳嗽，对咽干痰少也有疗效。

3生姜杏仁萝卜止咳化痰法

取9克杏仁、3片生姜、100克白萝卜，加水煎服，有止咳化痰之效。

4生姜治小儿咳嗽法

取1小块生姜开，将开有鲜汁的一面放于炉火上烤热后，擦抹患儿的头颈前后、肩部，可使病儿止咳安眠。

5冬瓜菏叶治肺热咳嗽法

500克鲜冬瓜与1张鲜菏叶，加适量水煎汤，加食盐调味，吃瓜饮汤，可治肺热咳嗽、积痰黄稠。

6百合绿豆汤，取新鲜百合15克，绿豆15克，先将绿豆煮成半熟，然后加入新鲜百合至煮烂，加糖少许，每日分两次服用。百合有安神补肺作用，绿豆清心安神，合用有相辅相成的协同作用。以上食补易为婴幼儿接受，除安神外还有其他滋补作用，长期服用无任何副作用。

7冲鸡蛋治咳嗽

咳嗽老不好怎么办怎么食疗治咳嗽

鱼腥草水冲鸡蛋

鱼腥草30克、鸡蛋1个。将鱼腥草浓煎取汁，用滚沸的药汁冲鸡蛋1个，1次服下，1日1次。有清热、养阴、解毒之功效，可以治疗胸痛和肺热咳嗽。

蜂蜜水冲鸡蛋蜂蜜35克、鸡蛋1个。先将蜂蜜加水300毫升煮沸，打入鸡蛋。1次服下，早晚空腹服。有润肺止咳之功效，可以治疗肺燥干咳、久咳。

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