橙子治疗咳嗽的做法 橙子的营养价值(全文)

【导读】很多朋友一遇到感冒咳嗽第一反应就是去吃药，其实，咳嗽不用药物治疗反而能取得更好的效果。下面小编就为大家推荐橙子治咳嗽的方法及橙子的营养价值盘点，一起来看看吧。

一、橙子治疗咳嗽的做法

1、在超市挑选橙子的时候要注意，要选择比较饱满，色泽鲜艳的，水分很足的新鲜的橙子。

2、洗净切成两半，备用。也可以切成更小块。这个没有特别的规定。放在电饭煲上层的位置。

3、也可以在煮饭的时候蒸，也可以直接把电饭煲调到蒸煮键。非常方便。

4、十分钟左右，水汽上来了，打开电饭煲，看到橙子皮比较软软的，基本上就蒸好了。

橙子治疗咳嗽的做法 橙子的营养价值

5、这个时候还不急着吃，因为可能会酸，再加一些白糖上去，用勺子按压一下，再搅动搅拌。还可以在蒸的时候放几块冰糖。味道也不错。

橙子治疗咳嗽的做法 橙子的营养价值

6、现在味道就好多了，有点甜橙汁的味道。酸酸甜甜的，口感非常不错，非常适合小孩子吃，每次给小朋友蒸这个，基本上一个橙子都能完整的吃掉哦。

7、小孩子真的很喜欢吃这个的，连汁水和中间的果肉都吃掉。连续吃两天。感冒咳嗽会得到很好的缓解。当然，如果咳嗽的很严重，有浓痰的话，还是需要药物治疗的，不能耽搁。

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