秋季咳嗽吃什么 六种食物有效止咳(2)

二、咳嗽不能吃的东西

1、寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

2、肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。人咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

3、鱼腥虾蟹

咳嗽人在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

4、甜酸食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

5、橘子

在生活中，很多人都觉得橘子有止咳化痰的作用，所以很多人一咳嗽就开始吃橘子。其实橘子的皮确实有这方面的功效，但是橘子肉不是，它反而是人发热从而使人体内产生更多的痰，所以橘子皮可以泡茶喝，但是橘子就不要吃了。

秋季咳嗽吃什么

6、花生、瓜子、巧克力等

像花生、瓜子、还有巧克力等等，在生活中很常见，是很多人爱吃的食物。但是这些食品本身含有非常多的油脂，它们进入人体后，会使人滋生痰液，不但咳嗽没好反而更加严重了。

结语：咳嗽确实很让人心烦，它不仅影响了人的健康，还影响着人们的工作与学习，给我们带来了很多的困扰。看了小编为大家准备的文章，你应该已经知道咳嗽是怎样引起的吧!那么从今天开始，做好预防工作，让咳嗽远离我们!

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