小儿咳嗽危害大 调理需要多吃这些新鲜蔬菜(全文)

　　【导语】：对于一个新家庭来说，有了小孩之后都会在孩子的儿童期成长中特别格外的小心与爱护。其中最为常见的小儿咳嗽就会让不少家庭所苦恼，因为小朋友咳嗽，是不能经常依赖止咳药的。今天，小编就为大家来介绍一下在日常生活中该如何来治疗小儿咳嗽。

　　小儿咳嗽会带来的危害

　　一：转变为典型性哮喘的可能性增加，尤其是高敏体质的儿童，几率更大;

　　二：降低免疫力，免疫力低下又容易得病，导致恶性循环;

　　三：影响小孩子生长发育;

　　四：增加了小儿药物不良反应的几率。

　　小儿咳嗽日常饮食注意事项

　　1、饮食要清淡

　　应以富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

　　2、多喝白开水

　　要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。

　　3、多食用新鲜蔬菜及水果

　　可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。

　　咳嗽对西医来讲仅仅是一个症状，治疗上主要采取消炎、止咳，见效快。而中医认为，咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一，但自古就有“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”之说，就是指咳嗽不仅为肺脏疾病的表现，其他器官有病累及肺时，也可发出咳嗽。而咳嗽发生的原因，也就会有许多不同之处。

　　再加上，小儿用药后很容易胃口差了，食欲不振，导致营养不良，这样一来孩子的抵抗力就会变差，使小儿更加容易感冒、咳嗽，加重症状。

　　专家建议，小儿在出现咳嗽症状时，一定要到医院及时就诊，看看是属于那种类型的咳嗽，在正确用药的基础上也可以用一些食疗药膳进行辅助治疗。

　　治疗小儿咳嗽的食疗方

　　1、风寒咳嗽：特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。

　　(1)葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。

　　(2)核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。

　　2、风热咳嗽：特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。治宜疏风清热，化痰止咳。

　　(1)萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量，用水煮化，睡前1次饮完，连用3～5次。

　　(2)红皮萝卜洗净(不去皮)，切碎后加入麦芽糖2～3匙，放一夜，将溶成的萝卜糖水喝掉。

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