怎么缩阴医生推荐的女性饮食缩阴方法(全文)

发表日期：2016-06-15 | 来源：www.99yangshengtang.com

【导读】怎么缩阴?缩阴是女性要面对的问题，紧致的阴道不仅能够增加女性的体验感，也有利于女性健康。那么，女性怎么缩阴呢?小编提醒，日常生活中多吃这些可帮助女性缩阴。

女性饮食缩阴法

女人缩阴,可以通过购买缩阴产品,最重要的是要通过饮食的改变来保持这个效果。宽松的女人,一定要掌握好这两种饮食缩阴的方法。

妇科病饮食一:卵巢癌可以多吃高钙食物

大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。

因此,女性应注意适当补充高钙的食物,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。

女性缩阴,也离不开食物的补充,不然再好的缩阴药也起不到作用的。女人不要因为了不忌口,结果让自己的阴道变得更加宽松。

妇科病饮食二:乳腺癌防治应常饮红酒

研究表明,红葡萄皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质,可避免雌激素水平过高,刺激乳腺组织,使其发生恶变因此,女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄,其中的天然成分有助女性预防乳腺癌,同时还可预防心脏病。

饮食缩阴——推荐缩阴食谱:

推荐缩阴食谱一、鱼腥草猪肺汤

材料:鲜鱼腥草60克,猪肺约200克,精盐适量。

做法:将猪肺切成块状,用手挤洗去除泡沫,加清水适量煲汤,用精盐少许调味,饮汤食猪肺。

医生推荐的女性饮食缩阴方法

推荐缩阴食谱二、黄瓜土茯苓乌蛇汤

材料:黄瓜500克,土茯苓100克,赤小豆60克,乌蛇250克,生姜30克,红枣8个。

做法:将乌蛇剥皮,去内脏,放入开水锅内煮沸,取肉去骨;鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅,加清水适量,大火煮沸后,小火煲3小时,调味后即可食用。

推荐缩阴食谱三、银丝鱼片

材料:鲷鱼肉1条、粉丝1包、五味酱3汤匙,水1杯,酒1汤匙、葱段1条、姜两片

做法:1、鱼肉洗净后斜切成薄片,粉丝浸软沥干水后煮熟备用。2、将水煮滚后加入调味料,再放入鱼片煮熟,铺在粉丝上,淋上五味酱即可食用。

常吃蜂蜜有利健康,持久缩阴效果更好

蜂蜜,性味甘、平。蜂蜜因蜂种及蜜源不同,而有白蜜与黄蜜的不同,果木之花蜜(枣花蜜、槐花蜜)气芳香,味甜不酸,洁净光亮无杂质为佳品。

现代社会竞争激烈,特别是中年女性,身心压力更大,再加上人到中年,身体各部位组织器官均在退化,炎热的夏季,又容易使人“内燥”,头昏、眼花、耳鸣、口干、舌燥、心慌、胸闷、失眠、食欲不振、便秘等症会接踵而来。这样的疾病长时间困扰这女性,让女性出现失眠多梦的现象,导致精神萎靡。

没有一个好的心情,还有好的睡眠质量的话,女性的皮肤是很容易就衰老的。皮肤衰老的开始,就是女性阴道松弛的前兆,不利于女性缩阴。

中年女性(青年及老年女性亦可),为了防治这些难言之疾,经常将蜂蜜用温开水冲服,有补中益气、润燥息风、安五脏、定神志的作用。王浆蜜尤为上品。如果以蜂蜜制丸药或膏滋药,有缓急止痛、调和百药的功效。当我们食用时,最好用不超过60℃的温开水冲服。如用沸水,不仅不能保持天然的色、香、味,而且还会破坏营养成分,仅维生素C就会损失1/5甚至1/2.另外,凡痰湿内蕴、中满痞闷及肠滑泄泻者不要服。

最后提醒中年女性,不妨经常吃点“蜂蜜”,这对您的身心健康大有裨益。还能滋阴补肾,持久缩阴效果更好,让你做一个健康的紧女人。

温馨提示:适量喝茶,有利缩阴

女人缩阴不要盲目,首先要养性,让自己的心情平静。急躁的女人,缩阴效果并不是很好,缺乏锻炼,喝茶也一样,要适量。

喝茶对保健养生方面的好处,其实已经超过茶叶的作用本身。品茶在中国已经成为艺术,人们在茶楼聚集一堂,“水滚茶香”,海阔天空闲聊,借此减轻压力,也可将心中郁闷之气排出,是很好的“心理疗法”。

医生推荐的女性饮食缩阴方法

在喝茶过程中形成的一套规矩与章法,经朝代变迁沿用至尽,中间蕴涵着传统文化的底蕴,因此在品茶当中自然能陶冶情操,放宽心境,修心养性。女人现在的更年期都会提早,会烦躁不安,喝茶帮助自己平复心情,有利于缩阴。

空腹饮浓茶或者素食充饥后饮浓茶,以及不常喝茶的人忽然喝了浓茶,都可能物极必反引起醉茶。醉茶后的症状是心悸头晕、四肢乏力、甚至站立不稳、走路蹒跚、胃肠不适、感到饥饿等。

就茶叶的品种而言,高级的乌龙茶比较容易醉;就饮茶的方式来说,喝大量浓的“功夫茶”易醉;身体素质上看肾虚体弱者更易醉。经常醉茶会造成体内维生素B1的缺乏,使人食欲不振,体质下降。醉茶后应马上吃饭菜或糖果、水果,可起到缓解作用,更是对女人缩阴有很好的帮助。

如前所述,喝茶不能太浓,茶叶中含咖啡因,喝多了刺激脑部,那些睡眠不好的人更应注意。同时,产妇、易便秘的人、神经功能症患者都禁忌喝茶,吃中药补品时也不宜喝茶。

喝茶也要挑时间,饭后和午间较好,而饭前喝晚睡前则不适合饮茶。喝茶时最好不要空腹,因为会导致对胃黏膜的刺激,最好吃点点心垫底。茶冲出来不应放置时间长,宜现冲现喝。放得时间长了不但香味及营养成分跑掉,细菌还在里面繁殖。一般说来不应超过12小时。脾胃虚的人不能喝绿茶,热底的人不宜选择红茶。

爱喝茶的女人,不要盲目的喝,要适量,这样才能更好的缩阴。更年期的女人缩阴,茶叶也许会帮你大忙哦。

温馨提示:激素美容让私处过早变松

自从中国刮起了“哈韩”的潮流风之后,不管是韩国的服装还是美容产品都受到了中国女性的热烈追捧。特别是韩国的整容手术,真是让女性欲罢不能啊。不知道是那一年,韩国的泡沫剧让中国女性哭的稀里哗啦,里面的女主角可爱性爱,这就刺激了那些爱美的女性。我要美容,不管用尽一切办法,美容没有错,每个人都有追求美的权利。但是,美容要建立的安全健康的基础上,不要胡扯,一不小心破了相,结果就惨了。

激素美容在价格上比较便宜,而且不用开刀动手术,这样很多女性选择了它。但是,激素是人体正常发育和维持生命的必备物质,而这种激素美容就是往人体里面注入激素,让女性的皮肤变得光滑亮泽。其实,看起来,也挺科学的,但是细细回想,觉得简直太过离谱,让人望而生畏。

医生推荐的女性饮食缩阴方法

女性阴道的发育和保养,都和人体内的激素分泌有关系,特别是女性荷尔蒙的分泌。更是影响了女性阴道的平滑和紧缩程度。人体内就像一个完整的系统,一环扣一环,但是如果你从别的地方注入激素进来,会破坏了原本的系统内部的结构平衡。特别是激素美容里面的,大多都是雌性激素,一次注射的过多,不但不会缓解女性衰老,反而会加速女性的甩来,细胞的老化和死亡。

女性缩阴还是要采取有效的缩阴方法,不要乱来,多吃蔬菜,水果。平时,多加强体育运动,才是真正的王道。