冬季容易消化不良 简单5招轻松助消化(5)
发表日期：2015-01-21 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
5、奶酪香肠焗薯茸
食谱原料
土豆1个、香肠若干、奶酪10g、黄油8g、盐适量、黑糊椒粉少许。
制作方法
1、将土豆切片，盖上保鲜膜放入微波炉高火微波5-6分钟取出，用小勺碾成泥。
2、黄油用微波炉加热2分钟融化，拌入土豆泥中，再加入黑胡椒粉及盐，充分搅拌均匀后放到披萨盘中抹平。
冬季容易消化不良 简单5招轻松助消化
3、香肠切成小丁铺在土豆泥上，奶酪切丝铺在香肠上。烤箱预热200℃，中层上下火烤15分钟即可。
想要避免消化不良，归根到底还是要注意对胃的调养。平时一定要养成好的饮食习惯，按时进餐，拒绝暴饮暴食，多吃清淡的食物，这样才能使胃不受伤害。
原文地址：冬季容易消化不良 简单5招轻松助消化(5)(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/xiaohuabuliang/14218063417961.shtml)
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