消化不良怎么办 消化不良吃什么好

【导读】消化不良怎么办?消化不良大多都是由饮食引起的，会出现上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。那么消化不良怎么办?下面一起来看看治疗消化不良的方法吧。

每一个人，无论什么年龄或性别，都会偶然感到消化不良，且其发生率随年龄增长而增加，因为消化器官功能岁年龄增大而下降。偶然的消化不良可以由进食过饱、过多油腻食物、饮酒过量、经常服用止痛药(尤其阿司匹林)引起，在精神紧张时进食或进食不习惯的食物也可引起。

慢性持续性的消化不良，可以是神经性的即神经因素引起，也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、反流性食道炎、胃肠炎、慢性肝炎等慢性消耗性疾病引起。

消化不良怎么办

消化不良是生活中比较常见的症状，如果偶尔性的消化不良，就可以吃以下食物来进行调理。如果经常出现消化不良，估计就是胃肠疾病的预兆了，应及时去医院进行治疗。

1、猕猴桃清除体内垃圾

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含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

2、山楂消肉食积滞

山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

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