消化不良怎么办 消化不良如何调理(全文)

【导读】随着饮食条件的丰富，我们在享受不同种类食物的同时也会受到消化不良的困扰，那么，当消化不良时该怎么办?如何进行调理?下面一起来看看吧。

一、肠胃不良怎么办

我们知道，往往饮食会引发消化不良，那么肠胃消化不良怎么办呢?很多的患者朋友都不太了解，肠胃的问题和我们自身的健康息息相关，一旦有问题，不仅会有很多不适的表现，还可能会导致更加严重的后果，下面来看胃肠科专家的讲解。

胃肠专家介绍说，吃东西不消化大多是肠胃疾病造成的，包括胃以及十二指肠部位的慢性炎症，是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良怎么办呢?

消化不良怎么办 消化不良如何调理

专家介绍说，一旦出现吃东西不消化的情况，首先也是最重要的是及早就医检查查找原发疾病，从病因入手进行治疗。吃东西不消化多表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心反酸、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜间不易安睡。

慢性持续性的消化不良可以是神经性的，即精神因素引起的，也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起，胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良。不管哪种原因，都因为胃缺乏动力，不能正常进行工作，食物在胃内停留时间过长造成的。

消化不良怎么办 消化不良如何调理

除了治疗原发疾病，肠胃消化不良的人,应避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以及辛辣食品勿食乳制品、垃圾食品或加工食品,以免胃液分泌过多,引起蛋白质消化不良。

肠胃消化不良的人饮食宜温和、无刺激的食物。食欲不佳者,应少量多餐。目的在于减少肠胃的负担,且能摄取足够的营养。多吃高纤维食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。宜多吃新鲜木瓜、菠萝,这些食物是消化酶的最好来源。进餐时忌饮水,以免稀释胃液,妨碍消化。

原文地址：消化不良怎么办 消化不良如何调理(全文)(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/xiaohuabuliang/1454453856112014.shtml)