消化不良吃什么食物好 这些养生粥有效治疗(2)

普洱茶粥

材料：陈年普洱茶12克，大米100克。

制作：先将普洱茶块加清水煮取茶汁，然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。

功能：消食除胀。本粥对过食油腻，食滞不消尤为适宜。

保和粥

材料：山楂、神曲、陈皮各5克，麦芽30克，茯苓、法半夏、连翘各10克，大米100克，砂糖适量。

制作：先将上述各种药物煎取药汁，然后将药汁与大米放粥锅内煮粥，粥熟后加入少量砂糖调味即可。

功能：健脾胃，消食积。本粥对食积停滞，肉积不消尤为适宜。

曲末粥

材料：神曲15克，大米50克。

制作：先将神曲捣碎，加水煎取药汁。然后把药汁与大米同放粥锅内煮粥，温热食用。

功能：健脾胃，助消化。本粥对食积难消，嗳腐吞酸者尤为适宜。

消化不良吃什么食物好

冰糖山楂粥

材料：粳米100克，辅料：山楂(干)30克，调料：冰糖15克

做法：先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣，.然后加入粳米、冰糖及清水适量煮成粥。

功能：健脾胃，助消化。

文中给大家介绍了一些食疗方，下面文中还有一些解决消化不良的其他方法哦，亲们要记得看哦。

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