【导读】消化不良喝什么茶有用?消化不良是很常见的一种毛病,通常跟人们的饮食习惯有关系,那你知道消化不良喝什么茶有用吗?今天小编就跟大家介绍一下究竟消化不良喝什么茶呢。
消化不良喝什么茶
牛蒡茶
具体做法:
热饮:每一次放入六或七片放入,减肥者可以增加数量,根据自己的情况确定。
用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳,还可以放少许蜂蜜,预防上火!
冷饮:每次10-15片,加水500ml,加入白糖或蜂蜜调和后煮沸,倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻,随时饮用。
注意事项:
⒈刚开始饮用者可能出现排便次数增加,但不是水泻,这是正常的。
⒉专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出现上火。
消化不良喝什么茶
⒊牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
⒋因为它有稳定高血压的作用,所以低血压者,不能长期使用,偶尔使用是可以的。
⒌不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。
⒍坚持饮用一个月就会有明显效果。
7.牛蒡茶在饮用时不宜过浓,过浓容易引起上火,在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了。
玄米煮茶
材料:玄米茶1袋,水8杯。
做法:在锅里加水,烧开后放入玄米茶煮5分钟即可。
吃法:一天的量,可热饮,也可冷饮。
效果:玄米茶中的绿茶清油去腻,玄米暖胃,两者相配,3—4周,减肥效果显著。
冲泡方式:
1、热泡玄米茶:以1汤匙玄米茶(约3g),加入95-100℃热水约200ml,浸泡约1分钟,即可饮用。
2、冰凉玄米茶:以3汤匙玄米茶(约10g),加入95-100℃热水约200ml,浸泡约1分钟后,再加入约800ml冷开水,放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用。
玄米茶的几大功效
⒈有机玄米茶兼具了茶叶的保健功能与大米的营养价值,可以消除压力,使人放松心情;
消化不良喝什么茶
⒉更可调和体质;能够促进血液循环,增强肠道蠕动,润肠通便;
⒊在治疗消化不良,食欲不振等症状有消食导滞,健脾开胃的功效;
⒋同时也是高血压、高血脂的人的理想饮品;
⒌而且它具有独特的暖胃功能,即使肠胃不好的人也可以放心饮用;
⒍其中富含氨基酸和维生素有美颜瘦身的功效,特别适合女士。
原文地址:消化不良喝什么茶 第二种最有效(全文)(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/xiaohuabuliang/1519340673214235.shtml)