最容易招惹牙病“欺负”的三类女性(3)
发表日期：2015-01-19 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
压力大的女白领
医生支招：舒缓压力+合理饮食、作息
调查显示，白领女性普遍感觉到压力过大，工作压力大、熬夜等不仅会影响好心情，也会给牙齿带来不利影响。一项新的研究认为，牙周病与压力的关系密切。
专家指出，女性压力过大、生活不规律，很容易导致人体代谢失调、内分泌紊乱，抵抗力也随之下降，使牙龈发炎浮肿，刷牙稍重就会刺激到红肿的牙龈，引起出血。
因此，白领女性要努力保持心态平衡，压力过大时要学会自我舒缓。尽量不熬夜，每天保证至少8小时的睡眠时间。日常饮食中，不妨多吃些富含维生素C的水果，以增强毛细血管抵抗力，减少牙龈出血的可能。
原文地址：最容易招惹牙病“欺负”的三类女性(3)(http://www.99yangshengtang.com/dazhongjiankang/yabing/14216773497708.shtml)
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