老人装假牙后多吃水果

【导读】人到老年，牙齿掉落也是非常正常的，所以许多老人都会装假牙，但是装上假牙的最初阶段，会觉得很不舒适，甚至疼痛，那么这究竟是怎么回事呢?

在临床上发现，除了刚戴假牙时不可避免会有不适感，以及假牙本身制作不精良外，老年人口腔内胶原蛋白的减少也是造成这种情况的重要原因。

大家知道，细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的，而细胞间质中的重要成分就是胶原蛋白，它像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性，在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修复能力降低，加之在失牙过程中营养不良，所以会使胶原蛋白合成减少，微小的机械刺激都会在口腔里产生较大的反应。

要想解决这个问题，补充维生素C是关键。维C是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。

老人装假牙后多吃水果

实验表明，成人每天摄入60~70毫克的维C才能保证正常代谢，所以装假牙后常感不适的老人需要多吃水果和蔬菜。吸烟、酗酒和节食都会损耗维C，因此这些老人更应多吃蔬果。

老人装假牙是很正常的事情，但是装了假牙会或多或少的出现一些不适，所以在装假牙后，老人需要多吃些水果和蔬菜，以便补充维生素，让自己吃的好，过的轻松。

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