牙龈溃疡吃什么好 多吃这些有好处

【导读】牙龈溃疡吃什么好？牙齿对我们来说是很重要的，有时候我们会有牙龈溃疡的问题，那你知道牙龈溃疡吃什么好吗？下面小编就来跟大家讲讲究竟牙龈溃疡吃什么好呢。

牙龈溃疡吃什么好

1、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、多喝开水,尽可能避免刺激。

4、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。

5、西瓜:西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2～3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复数次。

6、浓茶:我国明代药典《本草纲目》称:“茶苦而寒,最能降火……火降则上清矣,”据研究,茶含单宁,具有收敛作用,浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。

7、西红柿:西红柿汁含口中,每次含数分钟,一日多次。

8、柿霜:从柿饼上取柿霜,用开水冲服或加入粥中服用。

牙龈溃疡吃什么好

9、芭蕉叶:采鲜芭蕉叶适量,将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处,每日2～3次。

10、全脂奶粉:选用全脂奶粉,每日2至3次,每次一汤匙,加少许白糖,开水冲服,晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

11、鸡蛋:鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。

12、梨子:梨子含丰富的水分和维生素B,经常食用,尤其是口腔溃疡时食用,对人体大有益处。

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