健康和亚健康的区别 亚健康究竟是什么

【导读】健康和亚健康的区别是什么？亚健康也显然就是不太健康的状态，那究竟健康和亚健康的区别是什么呢？下面小编就来告诉大家究竟健康和亚健康的区别是什么。

健康和亚健康的区别

1。健康与亚健康的定义

健康定义：世界卫生组织对“健康”作如下定义：健康不仅是没有疾病或疼痛，而且是一种躯体上、精神上及社会上的良好状态，这种状态有赖于机体内部结构与功能的协调，有赖于调节系统对内环境稳定的维持。

亚健康定义：有3种说法就其实质而言其实无太大区别。

（1）世界卫生组织称其为即不是健康也不是疾病的"第三状态"。

（2）介于疾病和健康之间的“中间状态”称为亚健康。

（3）疾病控制和健康教育专家称为“非病非健康的过渡状态”。

可以更通俗地讲，就是老感觉不舒服又查不出病，或者说虽然查出一些问题，但这些问题又不足以解释我们身体上的这些症状。这就叫亚健康。西方医学叫"医学难解释症状群"。

健康和亚健康的区别

2。亚健康状态表现：

具体的讲亚健康多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据；人们偏离健康但未导致实质性病变，临床检验显示临界状态。有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退与心理失衡状态。

3。亚健康状态的构成：

1）排除疾病原因的疲劳和虚弱状态；

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